Retriitti kotona

Perinteinen pariviikkoinen NG Nandin ohjaama kevätretriitti sai tänä vuonna uuden käänteen. Koronavirusepidemiasta johtuvat kokoontumis- ja matkustuskiellot veivät retriitin verkkoon, se toteutettiin online-versiona johon siis osallistuttiin kotoa käsin. Ohjattuja harjoituksia oli kahdesti päivässä, ja luonnollisesti niiden välillä omaa harjoitusta. Retriitti kesti 13 päivää.

Oikeastaan tämä retriitin toteutuminen kotiversiona oli todella hyödyllistä. Koska mentorini ja hänen kurssinsa ovat Sveitsissä, on minulle matkustamisen kautta syntynyt alitajuinen ajatusmalli siitä, että ”henkiset asiat ovat muualla kuin kotona, kotona on tavallinen arki.” Mutta henkinen tie ei johda kovin pitkälle, jos siihen suhtautuu kuin se olisi elämästä erillinen osio, kuin harrastus. Niinpä tämä retriitti oli omiaan tuomaan harjoituksen entistä tiiviimmin yhteen elämäni kanssa: Lounastauolla käytän koirat ulkona – keskityn samalla havainnoimaan hiljaisuutta. Pysyn tässä hetkessä, kun laitan ruokaa. Lausun mielessäni mantraa, kun käyn nukkumaan. Tuntuu kuin koko talomme ilmapiiri olisi muuttunut, meillä kotona on rauhan ja hiljaisuuden ihana energia.
Juuri retriitin päättymisen jälkeen eräs tuttava kävi kylässä, ja hän sanoi huomanneensa, kuinka pystyi ensimmäistä kertaa pitkään aikaan todella rauhoittumaan meillä ollessaan.

Tuli taas kerran todistettua, että fyysinen etäisyys ei merkitse mitään, kun pysyn tietoisena sisäisestä yhteydestä. Tietoisuudella ei ole rajoja.

Retriitin suurin anti olikin tämän rajattoman tietoisuuden, Itsen kokeminen. Ohjattujen harjoitusten avulla sisältäni avautui ”paikka”, joka tuntui siltä kuin olisin tullut kotiin pitkän uuvuttavan vaelluksen jälkeen. Siellä oli hiljaista, rauhallista, lempeää, levollista. Mutta tuo paikka ei ollut uusi, eikä erillään minusta. Se olen minä itse, ja olen tuntenut sen aina.

Tervetuloa!

Itsensä löytämisen matkalla

Tämän blogin kirjoittaja on etsijä, yrittäjä, ja graafinen suunnittelija. Tästä yhdistelmästä on syntynyt sivusto jolla parhaillaan olet.

Nimeni on Liisa. Löysin tieni joogan pariin joskus parikymppisenä, henkisen polkuni voisi katsoa alkaneeksi sieltä. Mutta minulle jooga ei ole voimistelua (vaikkakin tykkään pitää raajani vetreinä), vaan merkityksen ja totuuden löytämistä. Huomasin hyvin pian, että en tiedä mistään mitään. Onnekseni päädyin osaavien oppaiden luo, ja sillä tiellä ollaan. Kävin Kriya-joogakurssin sekä haitallisista tunteista ja ajatusmalleista vapautumisen kurssit vuonna 2009 Ingvar Villidon ohjauksessa Virossa, Lilleorussa. Elämään avautui aivan uusi ulottuvuus, kun opin että minulla on sisämaailma!

Lilleorussa tapasin Nandi Devarin. Hän perusti 2011 Self Awareness Training -nimisen kaksivuotisen koulutuksen, jossa nimen mukaisesti opetellaan Itsestä tietoiseksi tulemista. Menin mukaan ensimmäiseen koulutusryhmään. Koulutus on kokonaisvaltaista tietoisuuden, tietoisuustaitojen, Itsen tutkimista, havainnointia ja harjoittelua. Ryhmä jatkaa edelleen 🙂

Self Awareness Trainingissa oppimistani asioista, Nandin opetuksista, syntyi kirja, ensin saksaksi ja sitten suomeksi. Kirja puolestaan synnytti tämän sivuston, joka kantaa samaa nimeä. Koska maksoin itse puolet kirjan kustantamisesta, myyn sitä tämän sivuston avulla, Kaupassa.

Matka jatkuu. Kiitos kun tulit käymään!

Täs mie oon! Valtameren äärellä!